Den passenden BH finden: BH-Grösse ermitteln und die richtige Passform wählen
Wie finde ich den passenden BH? Ein gut sitzender Büstenhalter sollte angenehm zu tragen sein, ausreichend Halt bieten und Ihre Brust natürlich formen. Doch bei der grossen Auswahl an unterschiedlichen Schnitten, Körbchengrössen und Designs ist es nicht immer leicht, das richtige Modell zu finden.
Ob Bügel-BH, T-Shirt-BH, Soft-BH oder Minimizer – jeder BH-Typ bietet besondere Vorteile. Entscheidend sind neben dem persönlichen Geschmack vor allem die richtige Grösse und eine bequeme Passform. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Ihre BH-Grösse ermitteln, welcher BH zu Ihren Bedürfnissen passt und wie Sie Ihre Lieblingsmodelle richtig pflegen.
Wie finde ich den passenden BH?
Die Auswahl an Damen-BHs ist vielfältig. Unterschiedliche Designs, Schnitte und Passformen ermöglichen es Ihnen, ein Modell zu finden, das zu Ihrer Figur, Ihrem Kleidungsstil und Ihren persönlichen Bedürfnissen passt.
Ein gut sitzender BH bietet der Brust Halt, ohne einzuschneiden oder zu verrutschen. Gleichzeitig sollte er sich angenehm auf der Haut anfühlen und genügend Bewegungsfreiheit bieten.
Bei der Auswahl lohnt es sich, auf folgende Eigenschaften zu achten:
- Die richtige BH-Grösse: Unterbrustband und Körbchen sollten optimal sitzen.
- Eine bequeme Passform: Der BH sollte weder drücken noch einschneiden.
- Ausreichender Halt: Besonders bei einer grösseren Oberweite ist eine gute Stützfunktion wichtig.
- Angenehme Materialien: Weiche, atmungsaktive Stoffe sorgen für ein angenehmes Tragegefühl.
- Der passende Schnitt: Je nach Kleidung und Anlass eignen sich unterschiedliche BH-Modelle.
Wenn Sie einen neuen Büstenhalter suchen, entdecken Sie im BH-Sortiment für Damen zahlreiche Modelle in unterschiedlichen Grössen und Ausführungen.
Welche BH-Arten gibt es?
Die verschiedenen BH-Arten unterscheiden sich vor allem hinsichtlich ihrer Stützfunktion, ihrer Verarbeitung und ihres Tragekomforts. Damit Sie leichter das passende Modell finden, stellen wir Ihnen die bekanntesten Varianten vor.
Bügel-BH: Klassischer Halt und eine schöne Form
Typisch für den Bügel-BH sind die eingearbeiteten, halbrunden Bügel aus Metall oder Kunststoff. Sie verlaufen unterhalb der Brust und unterstützen deren Form.
Ein gut sitzender Bügel-BH kann die Brust von unten stützen und ein natürliches Dekolleté formen. Verstellbare, angenehm gepolsterte Träger sorgen zusätzlich für einen sicheren Sitz.
Wichtig ist, dass die Bügel die Brust vollständig umschliessen und nicht auf dem Brustgewebe aufliegen. So kann der BH seine Stützfunktion erfüllen, ohne unangenehm zu drücken.
T-Shirt-BH: Unsichtbar unter der Kleidung
Der T-Shirt-BH zeichnet sich durch seine glatte Oberfläche und häufig vorgeformte Cups aus. Dadurch bleibt er unter enger anliegenden Oberteilen, T-Shirts oder feinen Pullovern besonders unauffällig.
Viele Modelle besitzen nahtlose, leicht gepolsterte Körbchen, die der Brust eine natürliche Form verleihen. T-Shirt-BHs sind sowohl mit als auch ohne Bügel erhältlich.
Wer einen BH sucht, der sich unter der Kleidung möglichst wenig abzeichnet, trifft mit diesem Modell häufig eine gute Wahl.
Soft-BH: Bequem und ohne Bügel
Ein Soft-BH ohne Bügel überzeugt vor allem durch seinen angenehmen Tragekomfort. Er eignet sich besonders für Frauen, die sich in klassischen Bügel-BHs nicht wohlfühlen oder eine weichere Alternative bevorzugen.
Statt eingearbeiteter Stützbügel sorgen je nach Modell ein breites Unterbrustband, formgebende Cups und elastische Materialien für Halt.
Ein bequemer BH ohne Bügel kann sich ideal für den Alltag eignen. Auch bei einer grösseren Oberweite gibt es bügellose Modelle mit zusätzlicher Stützfunktion und breiteren Trägern.
Minimizer-BH: Die Oberweite optisch verkleinern
Der Minimizer-BH ist besonders für Frauen mit einer grösseren Oberweite interessant. Sein spezieller Schnitt verteilt das Brustvolumen so, dass die Brust unter der Kleidung optisch etwas kleiner wirken kann.
Die Cups umschliessen die Brust meist grosszügig und bestehen häufig aus festeren, formgebenden Materialien. Viele Modelle verfügen zusätzlich über breite Träger und ein stabiles Unterbrustband.
Ein gut sitzender Minimizer-BH für grosse Grössen bietet Unterstützung und kann für eine harmonische Silhouette sorgen, beispielsweise unter einer Bluse oder einem enger geschnittenen Oberteil.
Wie bestimme ich meine BH-Grösse?
Wir Frauen tragen unsere BHs häufig den ganzen Tag. Deshalb ist es besonders wichtig, dass sie richtig sitzen, angenehm zu tragen sind und uns in unserer Bewegungsfreiheit nicht einschränken.
Die Auswahl an Büstenhaltern reicht von sportlich und schlicht bis romantisch und elegant. Das passende Design ist oft schnell gefunden. Doch bei der richtigen BH-Grösse wird es manchmal schwieriger.
Das liegt vor allem am BH-Grössensystem mit seinen unterschiedlichen Unterbrustumfängen, Körbchengrössen und sogenannten Kreuzgrössen. Anders als bei vielen anderen Kleidungsstücken reicht es bei BHs nicht immer aus, einfach eine Nummer grösser oder kleiner zu wählen.
Vielleicht tragen Sie schon seit Jahren eine BH-Grösse 80B, stellen aber fest, dass das Unterbrustband inzwischen zu eng oder die Körbchen nicht mehr optimal sitzen. Dann lohnt es sich, Ihre Masse erneut zu bestimmen.
Die eigene BH-Grösse kann sich im Laufe der Zeit verändern, beispielsweise durch Gewichtsschwankungen oder hormonelle Veränderungen. Deshalb ist es sinnvoll, die Passform gelegentlich zu überprüfen.
Warum ist die richtige BH-Grösse wichtig?
Ein gut sitzender Büstenhalter sorgt für Halt, eine natürliche Brustform und ein schönes Dekolleté. Doch nicht nur die Optik spielt eine Rolle. Mindestens genauso wichtig ist der Tragekomfort.
Ein BH sollte weder einschneiden noch verrutschen. Auch die Träger dürfen nicht unangenehm auf den Schultern drücken.
Besonders bei einer grösseren Oberweite kann ein schlecht sitzender BH unangenehm sein. Eine unzureichende Unterstützung oder ungünstige Gewichtsverteilung kann beispielsweise Schulter- und Nackenbeschwerden verstärken.
Die richtige Passform kann dabei helfen, den Tragekomfort zu verbessern. Bei anhaltenden Schmerzen sollten Sie die Beschwerden jedoch ärztlich abklären lassen.
Ein wichtiger Hinweis: Der grösste Teil des Halts sollte vom Unterbrustband kommen, nicht allein von den Trägern. Sitzt das Band richtig, wird die Brust gleichmässig unterstützt.
Der passende BH für Sie
Wie messe ich meine BH-Grösse aus?
Um Ihre BH-Grösse richtig zu messen, benötigen Sie lediglich ein flexibles Massband. Entscheidend sind zwei Körpermasse: der Unterbrustumfang und der Brustumfang.
Schritt 1: Unterbrustumfang messen
Legen Sie das Massband direkt unterhalb der Brust um Ihren Oberkörper. Achten Sie darauf, dass es waagerecht verläuft und eng anliegt, ohne einzuschneiden.
Atmen Sie normal aus und lesen Sie den gemessenen Wert in Zentimetern ab. Dieser dient als Orientierung für die Zahl Ihrer BH-Grösse, beispielsweise 75, 80 oder 85.
Schritt 2: Brustumfang messen
Legen Sie das Massband nun locker um die stärkste Stelle Ihrer Brust. Das Massband sollte waagerecht verlaufen und die Brust nicht zusammendrücken.
Notieren Sie auch diesen Wert in Zentimetern. Messen Sie möglichst mit einem ungepolsterten, gut sitzenden BH oder entsprechend den Vorgaben der Grössentabelle des jeweiligen Herstellers.
Schritt 3: Körbchengrösse bestimmen
Um die Körbchengrösse zu berechnen, ziehen Sie den Unterbrustumfang vom Brustumfang ab.
Brustumfang minus Unterbrustumfang = Differenz für die Körbchengrösse
Diese Differenz dient als Orientierung bei der Auswahl des Cups. Die genaue Zuordnung kann jedoch je nach Hersteller und Grössensystem unterschiedlich ausfallen.
Wichtig: Die durch das Messen ermittelte Grösse ist zunächst ein Ausgangspunkt. Erst die Anprobe zeigt, ob der BH tatsächlich optimal sitzt.
BH-Grössentabelle: Unterbrustumfang und Körbchengrösse
Beim Kauf eines neuen BHs begegnen Ihnen Grössenangaben wie 75A, 80B oder 90F. Doch was bedeuten diese Zahlen und Buchstaben?
Die Zahl bezeichnet die Unterbrustbandgrösse. Im europäischen Grössensystem wird diese normalerweise in Fünferschritten angegeben, beispielsweise 75, 80, 85 oder 90.
Der Buchstabe steht für die Cup- beziehungsweise Körbchengrösse. Diese hängt mit dem Unterschied zwischen Brustumfang und Unterbrustumfang zusammen.
Die folgende Tabelle zeigt eine vereinfachte Orientierung:
| Differenz zwischen Brust- und Unterbrustumfang | Orientierende Körbchengrösse |
|---|---|
| 8 bis 11 cm | AA |
| 12 bis 13 cm | A |
| 14 bis 15 cm | B |
| 16 bis 17 cm | C |
| 18 bis 19 cm | D |
| 20 bis 21 cm | E |
| 22 bis 23 cm | F |
Hinweis: Diese Übersicht dient lediglich der Orientierung. Die genaue Zuordnung der Körbchengrössen und die Messmethoden können je nach Hersteller und Grössensystem variieren. Nutzen Sie deshalb für die endgültige Grössenauswahl möglichst die Grössentabelle des jeweiligen Herstellers.
Was sind Kreuzgrössen bei BHs?
Vielleicht kennen Sie das Problem: Die Körbchen Ihres BHs passen gut, aber das Unterbrustband sitzt zu eng oder zu locker.
In diesem Fall können Ihnen sogenannte BH-Kreuzgrössen, auch Schwesterngrössen genannt, helfen.
Dabei verändern Sie den Unterbrustumfang und die Cup-Bezeichnung so, dass das ungefähre Körbchenvolumen erhalten bleibt.
Ein Beispiel:
- 80B: Ihre bisherige BH-Grösse.
- 85A: Etwas weiterer Unterbrustumfang bei ungefähr gleichem Cup-Volumen.
- 75C: Etwas engerer Unterbrustumfang bei ungefähr gleichem Cup-Volumen.
Das bedeutet jedoch nicht, dass alle drei Grössen identisch sitzen. Auch die Form der Cups, die Trägerposition und der Schnitt können sich unterscheiden. Probieren Sie deshalb verschiedene Grössen und Modelle an.
So pflegen Sie Ihre BHs richtig
BHs richtig zu waschen und zu pflegen ist wichtig, damit die empfindlichen Materialien möglichst lange schön und formstabil bleiben.
Büstenhalter bestehen häufig aus elastischen Stoffen, Spitze oder feinen Mischgeweben. Auch Bügel, Verschlüsse und vorgeformte Cups benötigen eine schonende Behandlung.
Mit den folgenden Pflegetipps können Sie dazu beitragen, die Lebensdauer Ihrer Lieblings-BHs zu verlängern.
Empfindliche BHs schonend waschen
BHs aus Spitze oder Seide sollten besonders vorsichtig gereinigt werden. Je nach Pflegeetikett kann eine Handwäsche sinnvoll sein. Auch für empfindliche Bügel-BHs ist diese Reinigungsmethode häufig geeignet.
Einige Waschmaschinen verfügen über ein besonders schonendes Handwäsche- oder Feinwäscheprogramm. Beachten Sie jedoch immer die Angaben auf dem Pflegeetikett.
Ein Wäschenetz verwenden
Wenn Sie Ihre BHs in der Waschmaschine reinigen dürfen, empfiehlt sich die Verwendung eines Wäschenetzes.
Schliessen Sie vor dem Waschen die Häkchen am BH-Verschluss. So können sich die Verschlüsse weniger leicht in anderen Kleidungsstücken verfangen.
Verwenden Sie möglichst ein mildes Feinwaschmittel. Auf Weichspüler sollten Sie bei empfindlichen elastischen Materialien nach Möglichkeit verzichten, da er deren Eigenschaften beeinträchtigen kann.
Die richtige Waschtemperatur wählen
Viele BHs lassen sich bei maximal 30 °C im Feinwäscheprogramm reinigen, sofern das Pflegeetikett dies erlaubt.
Wählen Sie eine niedrige Schleuderzahl, um empfindliche Materialien, Bügel und vorgeformte Cups zu schonen.
BHs an der Luft trocknen
Die meisten empfindlichen BH-Materialien sollten nicht im Wäschetrockner getrocknet werden, sofern das Pflegeetikett nichts anderes erlaubt.
Hohe Temperaturen können elastische Fasern und vorgeformte Körbchen beeinträchtigen. Lassen Sie Ihre BHs deshalb möglichst an der Luft trocknen, am besten liegend auf einem Handtuch.
BHs richtig aufbewahren
Damit Ihre BHs ihre Form behalten, sollten Sie sie möglichst schonend aufbewahren.
Schliessen Sie die Häkchen und legen Sie vorgeformte BHs locker nebeneinander oder mit ineinanderliegenden Cups in eine Schublade.
Vermeiden Sie es, feste Cups stark zusammenzudrücken oder nach innen umzustülpen. So bleibt ihre Form länger erhalten.
Häufige Fragen zur BH-Passform
Selbst wenn Sie Ihre BH-Grösse sorgfältig ausgemessen haben, kann es vorkommen, dass ein Modell nicht richtig sitzt.
Die folgenden Fragen helfen Ihnen dabei, typische Passformprobleme bei BHs zu erkennen und eine passende Lösung zu finden.
Was tun, wenn das Unterbrustband nach oben rutscht?
Wenn das Unterbrustband am Rücken nach oben rutscht, kann dies darauf hinweisen, dass der Umfang zu weit ist oder die Träger zu stark angezogen wurden.
Prüfen Sie zunächst, ob Sie die Träger etwas lockern können. Bleibt das Problem bestehen, probieren Sie einen BH mit kleinerem Unterbrustumfang.
Wenn die Körbchen ansonsten gut passen, kann eine kleinere Kreuzgrösse sinnvoll sein, beispielsweise 80C statt 85B.
Was tun, wenn die BH-Bügel unter der Brust drücken?
Wenn die BH-Bügel unangenehme Druckstellen hinterlassen, kann das verschiedene Ursachen haben.
Möglicherweise ist das Unterbrustband zu eng, die Körbchengrösse zu klein oder die Bügelform passt nicht zu Ihrer Brustform.
Wenn die Cups gut sitzen, kann ein grösserer Unterbrustumfang helfen. Als Kreuzgrösse können Sie beispielsweise 85A statt 80B ausprobieren.
Prüfen Sie ausserdem, ob die Bügel vollständig unter und seitlich um die Brust herumliegen. Sie sollten nicht in das Brustgewebe drücken.
Was tun, wenn das Unterbrustband vom Körper absteht?
Wenn das Unterbrustband vorne absteht oder der Mittelsteg eines Bügel-BHs nicht am Brustbein anliegt, kann eine zu kleine Körbchengrösse die Ursache sein.
Probieren Sie gegebenenfalls ein grösseres Cup bei gleichem Unterbrustumfang, beispielsweise 80C statt 80B.
Auch der Schnitt und die Bügelform spielen eine Rolle. Nicht jeder BH passt zu jeder Brustform gleich gut.
Was tun, wenn die BH-Träger einschneiden?
Einschneidende BH-Träger können ein Hinweis darauf sein, dass die Träger zu fest eingestellt sind oder das Unterbrustband nicht ausreichend Halt bietet.
Lockern Sie zunächst die Träger und überprüfen Sie den Sitz des Unterbrustbands. Besonders bei einer grösseren Oberweite können breitere, weich gepolsterte Träger angenehmer sein.
Woran erkenne ich, dass mein BH richtig sitzt?
Ein optimal sitzender BH erfüllt idealerweise mehrere Kriterien:
- Das Unterbrustband liegt waagerecht am Körper an und rutscht nicht nach oben.
- Die Körbchen umschliessen die Brust, ohne dass Stoff absteht oder die Brust herausquillt.
- Die Träger liegen angenehm auf den Schultern, ohne einzuschneiden.
- Bei einem Bügel-BH liegen die Bügel unterhalb und seitlich der Brust, ohne auf das Brustgewebe zu drücken.
- Der BH bietet ausreichend Halt und lässt Ihnen gleichzeitig genügend Bewegungsfreiheit.
Denken Sie daran: Auch bei der rechnerisch richtigen Grösse kann ein BH unbequem sitzen. Hersteller verwenden unterschiedliche Schnitte und Passformen. Unsere Körper sind individuell – und nicht jedes Modell passt zu jeder Brustform.
Fazit: So finden Sie den richtigen BH
Den passenden BH zu finden, ist mit einigen grundlegenden Tipps gar nicht so schwierig. Entscheidend sind die richtige Grösse, ein angenehmer Sitz und ein Modell, das zu Ihren persönlichen Bedürfnissen passt.
Messen Sie Ihren Unterbrustumfang und Brustumfang regelmässig, nutzen Sie eine passende BH-Grössentabelle zur Orientierung und achten Sie bei der Anprobe darauf, dass nichts einschneidet oder verrutscht.
Ob klassischer Bügel-BH, unauffälliger T-Shirt-BH, bequemer Soft-BH oder formgebender Minimizer: Für unterschiedliche Wünsche und Figurtypen gibt es geeignete Modelle.
Mein Tipp: Nehmen Sie sich bei der Auswahl etwas Zeit und probieren Sie gegebenenfalls verschiedene Schnitte und Kreuzgrössen aus. Denn der beste BH ist der, in dem Sie sich rundum wohlfühlen.
