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Größentabellen

Grössentabellen für Damen: Damengrössen ermitteln

Damit Ihre Lieblingsmode perfekt sitzt, sollten Sie Ihre Körpermasse kennen. Unsere Grössentabellen helfen Ihnen dabei, anhand Ihrer Werte die richtige Bestellgrösse und damit auch die perfekte Passform zu finden.

In diesem Ratgeber erfahren Sie mehr über die Masse, die Sie nehmen sollten, um die richtige Konfektionsgrösse zu ermitteln, und darüber, worauf Sie beim Messen achten sollten.

So nehmen Sie richtig Mass

Zur Bestimmung der Körpermasse empfehlen wir ein flexibles Massband, so wie Sie es vom Schneider kennen. Falls Sie keines zur Hand haben, können Sie auch mit einer Schnur, einem Stift und einem Lineal arbeiten. Markieren Sie dann beim Messen die Stelle, an der die Schnur zusammentrifft, und messen Sie die Länge anschliessend mit dem Lineal nach.

Um Ihre Konfektionsgrösse zu ermitteln, sollten Sie folgende Masse kennen:

  • die Körpergrösse
  • den Brustumfang
  • den Taillenumfang

Tragen Sie beim Messen nur leichte Bekleidung, zum Beispiel Unterwäsche. Ziehen Sie auch die Schuhe aus. Wichtig ist zudem, dass Sie das Massband jeweils waagerecht zum Fussboden halten und nicht zu locker, aber auch nicht zu fest ziehen. Der Blick in einen Ganzkörperspiegel hilft Ihnen bei der richtigen Ausführung.

Tipp: Fragen Sie eine gute Freundin, ob Sie Ihnen beim Messen behilflich sein kann.

Grösse richtig messen

Körpergrösse: Messen Sie Ihre Grösse vom Scheitel bis zur Fusssohle. Am besten funktioniert dies, wenn Sie sich aufrecht und ohne Schuhe an einen Türrahmen stellen. Legen Sie sich ein Buch oder ein Lineal so auf den Scheitelpunkt, dass Sie Ihre Grösse mit einem Bleistift am Rahmen markieren können. Mit dem Massband können Sie dann die gesamte Länge bequem ausmessen.

Brustumfang: Messen Sie den Umfang an der stärksten Stelle der Brust. Achten Sie darauf, dass das Massband in gerade Linie um den Körper herumführt. Es sollte eng am Körper anliegen, aber nicht so straff sein, dass es die Brust einschnürt.

Unterbrustumfang: Messen Sie den Umfang direkt unter der Brust. Auch hier sollte das Massband waagerecht ausgerichtet sein und eng, aber angenehm am Körper anliegen.

Taillen- und Bundumfang: Die Taille ist in der Regel die schmalste Stelle Ihres Oberkörpers. Führen Sie das Massband wie gewohnt um den Körper herum, so dass es waagerecht ausgerichtet bleibt und nicht schief verläuft.

Hüftumfang: Stellen Sie sich hierfür aufrecht und mit geschlossenen Beinen hin. Führen Sie dann das Massband um die breiteste Stelle von Hüfte und Gesäss. Diese finden Sie am besten, wenn Sie sich frontal vor einen grossen Spiegel stellen. Achten Sie darauf, dass das Massband angenehm am Körper sitzt und nicht rutscht.

Hinweis: Egal welches Körperteil Sie ausmessen: Das Massband sollte immer eng am Körper anliegen, aber nicht so straff sein, dass es einschneidet und Abdrücke hinterlässt.

Sie haben sich sorgfältig ausgemessen und die Messwerte notiert? Dann geht es nun darum, Ihre passende Kleidergrösse zu bestimmen. Unsere verschiedenen Grössentabellen helfen Ihnen dabei.

Die Grössentabelle für Damen

In den Tabellenspalten 3 bis 5 finden Sie jeweils die Werte für Brust-, Taillen- und Hüftumfang. Die Messwerte sind gestaffelt erfasst, so wie es in der Textilindustrie üblich ist. Eine Konfektionsgrösse deckt demzufolge eine bestimmte Spanne an Massen ab. Wählen Sie in der Tabelle also die Gruppe an Messwerten aus, die Ihr Messergebnis umfasst. Wenn Sie als Brustumfang beispielsweise 91 Zentimeter gemessen haben, dann sind Sie in dem Feld "90 - 94" richtig.

NormalgrössenKurzgrössenBrustumfangTaillenumfangHüftumfang
341778 - 8266 -7089 - 92
361882 - 8670 - 7492 - 95
381986 - 9074- 7895 - 98
402090 - 9478 - 8298 - 101
422194 - 9882 - 86101 - 104
442298 - 10286 - 91104 - 107
4623102 - 10791 - 97107 - 111
4824107 - 11397 - 103111 - 116
5025113 - 119103 - 109116 - 121
5226119 - 125109 - 115121 - 126
5427125 - 131115 - 121126 - 131
5628131 - 137121 - 127131 - 136
5829137 - 143127 - 133136 - 141
6030143 - 149133 - 139141 - 146
6231149 - 154139 - 145146 - 151
6432154 - 160145 - 151151 - 156
6633160 - 166151 - 157156 - 162

Die ersten beiden Spalten der Grössentabelle listen die Konfektionsgrössen für Damen auf, unterschieden nach Normal- und Kurzgrösse. Welche Grösse für Sie die Passende ist, hängt von Ihrer Körpergrösse ab.

Wie bestimme ich meine Hosengrösse?

Um Ihre Hosengrösse zu bestimmen, sind Ihr Taillenumfang, Ihr Hüftumfang und verschiedene Längenangaben wichtige Faktoren, die Sie einfach und unkompliziert von zu Hause aus ausmessen können. Wenn Sie beim Messen Hilfestellungen benötigen, lesen Sie gerne hier, wie Sie richtig Mass nehmen können. Anhand unserer Grössentabellen für Hosen können Sie anschliessend die für Sie ideale Grösse ermitteln.

  • Um Ihren Bundumfang auszumessen, legen Sie das Massband waagerecht um die Taille, also etwa 2 Zentimeter oberhalb des Bauchnabels, an. Der Umfang der Taille wird oft an der schmalsten Stelle in dem Bereich gemessen.
  • Ihre Schrittlänge ermitteln Sie, indem Sie den Abstand von Ihrem inneren Beinansatz bis zum Fussende messen. Achten Sie darauf, dass Sie am besten barfuss stehen und die Beine etwas auseinander stellen. Dabei ist eine dritte Person hilfreich. Nun messen Sie oder Ihre Freundin die Länge Ihre Beines innen vom Boden bis zu Ihrem Beinende aus.
  • Um einen passenden Hosenschnitt auszuwählen, können Sie zusätzlich Ihren Hüftumfang ausmessen.

Haben Sie Ihre Grössen- und Längenangaben ermittelt, können Sie in unserer Grössentabelle die für Sie passende Hosengrösse ablesen:

NormalgrössenKurzgrössenTaillenumfang in cmHüftumfang in cmZu den Hosen
341766 -7089 - 92Alle Hosen in Grösse 34
361870 - 7492 - 95Alle Hosen in Grösse 36
381974- 7895 - 98Alle Hosen in Grösse 38
402078 - 8298 - 101Alle Hosen in Grösse 40
422182 - 86101 - 104Alle Hosen in Grösse 42
442286 - 91104 - 107Alle Hosen in Grösse 44
462391 - 97107 - 111Alle Hosen in Grösse 46
482497 - 103111 - 116Alle Hosen in Grösse 48
5025103 - 109116 - 121Alle Hosen in Grösse 50
5226109 - 115121 - 126Alle Hosen in Grösse 52
5427115 - 121126 - 131Alle Hosen in Grösse 54
5628121 - 127131 - 136Alle Hosen in Grösse 56
5829127 - 133136 - 141Alle Hosen in Grösse 58
6030133 - 139141 - 146Alle Hosen in Grösse 60
6231139 - 145146 - 151Alle Hosen in Grösse 62
6432145 - 151151 - 156Alle Hosen in Grösse 64
6633151 - 157156 - 162Alle Hosen in Grösse 66

Um eine gut sitzende Hose für Damen oder einen passenden Jupe zu finden, benötigen Sie neben den Massen für Taille und Hüfte auch die Schrittlänge bzw. die Innenbeinlänge. Auch für Hosen in Kurzgrösse ist dieses Körpermass relevant.

Normalgrösse oder Kurzgrösse – was ist was?

Was sind Normalgrössen?

Wenn Sie zwischen 165 und 172 Zentimeter gross sind, dann ist eine Normalgrösse für Sie die richtige Wahl. Die Schrittlänge liegt bei etwa 106 Zentimetern.

Was sind Kurzgrössen?

Kurzgrössen sind optimal, wenn Sie zwischen 158 und 164 Zentimeter gross sind. Die Schrittlänge beträgt etwa 100 Zentimeter. Hier erfahren Sie alles rund um das Thema Kurzgrössen.

Wie messe ich die Schrittlänge?

Ohne Hilfe kann es etwas schwierig sein, die Länge des Beines vom Schritt bis zum Boden auszumessen. Eine ungefähre Länge können Sie ermitteln, wenn Sie einen Zollstock oder ein starres Metallmassband benutzen. Einfacher ist es jedoch mit folgender Möglichkeit:

  • Nehmen Sie eine lange Hose zur Hand, die Ihnen gut passt.
  • Breiten Sie das Kleidungsstück auf einem Tisch aus. Achtung: Schliessen Sie dafür unbedingt den Knopf der Hose und ziehen Sie sie glatt und in Form.
  • Messen Sie die Naht des Innenbeines vom Schritt bis zur Kante am Ende des Hosenbeines.

Bei Normalgrössen liegt die Schrittlänge bei etwa 106 Zentimetern. Beträgt die Schrittlänge nur rund 100 Zentimeter, dann sind Sie mit einer Hose in Kurzgrösse besser beraten.

Im Bereich Hosenberatung finden Sie weitere Infos zu unseren Passformen bei Damenhosen.

» Mehr zum Thema Hosenberatung

Umrechnung von internationalen Grössen

Einen weltweit einheitlichen Standard für Konfektionsgrössen gibt es leider nicht. Auch im Online-Shop von MONA finden Sie mehrere Ordnungssysteme für Kleidergrössen. Die folgende Übersicht soll Ihnen dabei helfen, trotz der verschiedenen Angaben die passende Grösse zu finden:

Internationale KonfektionsgrössenXSSMLXLXXL (2XL)
Europäische Kurzgrössen (158 cm - 164 cm Körpergrösse)16 - 17181920 - 2122 - 2324 - 25
Europäische Normalgrössen (164 cm bis 172 cm Körpergrösse)32 - 34363840 - 4244 - 4648 - 50

BHs und Unterwäsche

Ein gut sitzender BH sorgt für ein schönes Décolleté und eine gute Figur. Neben der optimalen Silhouette kann der Büstenhalter auch einen gesundheitlichen Zweck erfüllen. Er stützt die Brust und kann so den Rücken entlasten. Nicht zuletzt tragen Frauen den BH den ganzen Tag. Deshalb legen wir grossen Wert darauf, dass der BH gut sitzt und nicht einschneidet, drückt oder rutscht.

Um Ihre BH-Grösse zu bestimmen, benötigen Sie zwei Masse: Ihren Unterbrustumfang und Ihren Brustumfang. Wie Sie beim Messen am besten vorgehen sollten, erfahren Sie hier im Detail:

Nehmen Sie ein flexibles Massband zur Hand und legen Sie sich Zettel und Stift bereit, um sich die Zahlen zu notieren. Tragen Sie zudem am besten einen BH ohne Schalen oder ein einfaches, glattes Unterhemd bzw. T-Shirt. Schalen, Push-up-Polsterungen oder dicke Stoffe könnten dazu führen, dass die Messergebnisse ungenau sind.

  1. Den Unterbrustumfang messen

  2. Legen Sie das Massband direkt unter der Brust um den Körper. Achten Sie darauf, dass das Band eng am Körper anliegt. Ziehen Sie es aber auch nicht zu straff.

  3. Schauen Sie, dass das Massband waagerecht und parallel zum Fussboden ausgerichtet ist. Auch am Rücken sollte es gerade anliegen und nicht in einem Bogen nach oben oder unten verlaufen.

  4. Lesen Sie dann den Wert ab.

  5. Den Brustumfang messen

  6. Legen Sie das Massband so an, dass Sie die Stelle messen können, an der die Brust am weitesten ist. Meist ist dies etwa in Höhe der Brustwarzen.

  7. Achten Sie auch hier darauf, dass das Massband gut anliegt: nicht zu fest und nicht zu locker.

  8. Kontrollieren Sie ebenfalls, dass das Massband am Rücken gerade ausgerichtet ist.

  9. Lesen Sie dann den entsprechenden Messwert ab.

Mithilfe dieser beiden Werte können Sie anhand der BH-Grössentabelle Ihre Grösse ermitteln.

Beispiel: Als Unterbrustumfang haben Sie 86 Zentimeter gemessen. Ihr Brustumfang beträgt 102 Zentimeter.

In der Spalte "Unterbrustumfang" wählen Sie die Zeile mit dem Längenbereich aus, der 86 Zentimeter einschliesst (83 bis 87 Zentimeter). In der Spalte rechts daneben lesen Sie die Bestellgrösse für diesen Unterbrustumfang ab, also die Standardgrösse. In unserem Beispiel ist dies 85. Bleiben Sie nun in dieser Zeile und gehen Sie dann in der Tabelle weiter nach rechts bis zu dem Längenbereich, der 102 Zentimeter einschliesst (101 bis 103). In der Tabellenspalte sehen Sie oben die entsprechende Cup-Grösse. Ergebnis: Die passende Grösse für unser Beispiel beträgt 85C.

UnterbrustumfangBestellgrössenBrustumfang
Cup ACup BCup CCup DCup ECup FCup GCup H
63 - 676577 - 7979 - 81
68 - 727082 - 8484 - 8686 - 88
73 - 777587 - 8989 - 9191 - 9393 - 9595 - 9797 - 9999 - 101101 - 103
78 - 828092 - 9494 - 9696 - 9898 - 100100 - 102102 - 104104 - 106106 - 108
83 - 878597 - 9999 - 101101 - 103103 - 105105 - 107107 - 109109 - 111111 - 113
88 - 9290102 - 104104 - 106106 - 108108 - 110110 - 112112 - 114114 - 116116 - 118
93 - 9795107 - 109109 - 111111 - 113113 - 115115 - 117117 - 119119 - 121121 - 123
98 - 102100112 - 114114 - 116116 - 118118 - 120120 - 122122 - 124124 - 126126 - 128
103 - 107105117 - 119119 - 121121 - 123123 - 125125 - 127127 - 129129 - 131131 - 133
108 - 112110 124 - 126126 - 128128 - 130130 - 132132 - 134134 - 136136 - 138
113 - 117115 129 - 131131 - 133133 - 135135 - 137137 - 139139 - 141141 - 143
118 - 122120 134 - 136136 - 138138 - 140140 - 142142 - 144144 - 146146 - 148
123 - 127125 139 - 141141 - 143143 - 145145 - 147147 - 149149 - 151151 - 153
128 - 132130 144 - 146146 - 148148 - 150150 - 152152 - 154154 - 156156 - 158

» Mehr zum Thema BH-Beratung

Miedergrössen

Die passende Grösse für Slips für Damen und Miederhosen finden Sie mithilfe des Taillenumfanges. Miederhosen mit hohem Bund und verstärktem Vorderteil haben einen Bauch-weg-Effekt und können eine schöne Taille formen. Bestellen Sie auch diese formenden Miederhosen und andere Shapewear in Ihrer normalen Konfektionsgrösse und nicht etwa eine Nummer kleiner. Der Shape-Effekt wurde bei der Verarbeitung und der Zuordnung der Grössen bereits mitbedacht.

TaillenumfangBestellgrösse
58 - 6260
63 - 6765
68 - 7270
73 - 7775
78 - 8280
83 - 8785
88 - 9290
93 - 9795
98 - 102100
103 - 107105
108 - 112110
113 - 117115
118 - 122120
123 - 127125
128 - 132130

Schuhgrössen für Damen

Welche Schuhgrösse benötige ich?

Im System der Schuhgrössen finden Sie deutsche und englische Angaben, was leicht zu Verwirrung führen kann. Die MONA-Grössentabellen helfen Ihnen bei der Orientierung, sodass Sie immer den Überblick behalten zwischen Zentimeter und Inch.

Übrigens*: Anders als beim deutschen System gibt es bei den englischen Schuhgrössen keine Unterscheidung zwischen Grössen für Damen und Herren.

So messen Sie Ihre Schuhweite richtig

Stellen Sie sich mit Ihren Füssen auf den Boden und verlagern Sie Ihr Gewicht gleichmässig auf beiden Füssen. Nehmen Sie ein Massband und legen Sie es um die breiteste Stelle Ihres Fussballens. Lesen Sie anschliessend den Umfang ab. Idealerweise fragen Sie eine weitere Person für das Abmessen, damit Ihr fester Stand gewährt bleibt. Nun haben Sie Ihre Fussweite ermittelt und können in der folgenden Tabelle Ihre Schuhweite ablesen. Welche Schuhweite für welchen Fuss geeignet ist, erfahren Sie im Detail auf unserer Beratungsseite zum Thema Schuhe.

Sie befinden sich zwischen zwei Grössen?

Wer sich zwischen zwei Grössen wiederfindet, sollte sich für die grössere entscheiden. Beachten Sie, dass die Grössenangaben von Hersteller zu Hersteller variieren können. Zwischen dem vordersten Zeh und dem Schuhende sollte in der Regel noch ein Daumen Platz sein. Bei jedem Schritt muss sich der Fuss vollständig abrollen können, um Fussfehlstellungen zu vermeiden. Zu kleine Schuhe stauchen die Zehen und verhindern ein natürliches Abrollen. Zudem ist eine lange Haltbarkeit nur dann gewährleistet, wenn das Modell in Grösse, Breite und Form zum Fuss passt. Wird das beim Schuhkauf nicht berücksichtigt, dehnt sich das Material aus und Nähte werden zu stark beansprucht.

Bestellgrösse EUWeite in cmPassende Schuhe in der Bestellgrösse EU
FGHJKLM
3521,221,722,222,723,223,724,2Alle Schuhe in der Grösse 35
3621,622,122,623,123,624,124,6Alle Schuhe in der Grösse 36
372222,52323,52424,525Alle Schuhe in der Grösse 37
3822,422,923,423,924,424,925,4Alle Schuhe in der Grösse 38
3922,823,323,824,324,825,325,8Alle Schuhe in der Grösse 39
4023,223,724,224,725,225,726,2Alle Schuhe in der Grösse 40
4123,624,124,625,125,626,126,6Alle Schuhe in der Grösse 41
422424,52525,52626,527Alle Schuhe in der Grösse 42
4324,424,925,425,926,426,927,4Alle Schuhe in der Grösse 43
4424,825,325,826,326,827,327,8Alle Schuhe in der Grösse 44
4525,225,726,226,727,227,728,2Alle Schuhe in der Grösse 45
4625,626,126,627,127,628,128,6Alle Schuhe in der Grösse 46](/de/damenschuhe/__sc~46~11/)
472626,52727,52828,529Alle Schuhe in der Grösse 47
4826,426,927,427,928,428,929,4Alle Schuhe in der Grösse 48
4926,827,327,828,328,829,329,8Alle Schuhe in der Grösse 49
5027,227,728,228,729,229,730,2Alle Schuhe in der Grösse 50
Fusslänge in cmDeutsche GrösseEnglische Grösse
21,8353
22,5363,5
23,1374 - 4,5
23,8385
24,5395,5 - 6
25,1406,5
25,8417 - 7,5
26,5428
27,1438,5 - 9
27,8449,5
28,54510 - 10,5

MONA lässt Ihnen beim Kauf von Schuhen für Damen die Wahl zwischen mehreren Schuhweiten, denn nicht nur die passende Länge des Schuhs ist für den Tragekomfort entscheidend, sondern auch die richtige Weite des Schuhwerks. Fehlstellungen des Fusses wie Spreizfuss, Senkfuss, Knick-Senkfuss und ähnliches sind weit verbreitet. Manche Personen haben vielleicht auch einfach von Natur aus einen etwas breiteren, kräftigen Fuss. Bei diesen Voraussetzungen kann es unangenehm werden, wenn sie den ganzen Tag in einem zu schmalen Schuh unterwegs sind.

Auch die Hersteller haben mittlerweile erkannt, dass eine einzige Grössenskala nicht ausreicht, um den Bedürfnissen der Kundinnen gerecht zu werden. Ebenso wie bei den Kleidergrössen gibt es auch bei den Schuhen eine Auswahl an verschiedenen Schuhweiten, die den vielfältigen Fussformen entgegenkom


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